Valsa vienense
Um patrimônio cultural da UNESCO
Se você está procurando por um estilo de dança que seja tanto elegante quanto emocionante, a Valsa Vienense é perfeita para você. Neste post, você aprenderá tudo o que precisa saber sobre a Valsa Vienense: desde sua história e passos básicos até as melhores músicas e os benefícios à saúde dessa dança atemporal.
O que é a Valsa Vienense?
A Valsa Vienense é uma dança de salão clássica que se originou em Viena, Áustria, no final do século XVIII. É caracterizada por seu ritmo rápido, movimentos giratórios e fluxo elegante. Ao contrário da Valsa Lenta, a Valsa Vienense é dançada em um ritmo acelerado, tipicamente em torno de 180 batidas por minuto, tornando-a uma das danças de salão mais rápidas. Esta dança é frequentemente realizada em eventos formais e competições, mostrando graça e precisão.
Como dançar a Valsa Vienense
A Valsa Vienense é dançada em uma posição fechada, com os parceiros mantendo uma conexão próxima durante toda a dança. A chave para dominar essa dança está na execução suave das voltas e na manutenção de um ritmo constante. Aqui estão os passos e técnicas básicos que você precisa dominar para dançar a Valsa Vienense.
Passos básicos da Valsa Vienense
Os passos básicos da Valsa Vienense são simples, mas exigem prática para serem realizados perfeitamente em altas velocidades. Aqui estão os passos fundamentais:
Volta Natural
- Posição Inicial: Fique de frente para o seu parceiro em uma posição fechada.
- Passo 1: O líder dá um passo à frente com o pé direito, enquanto o seguidor recua com o pé esquerdo.
- Passo 2: O líder dá um passo para o lado com o pé esquerdo, enquanto o seguidor dá um passo para o lado com o pé direito.
- Passo 3: O líder fecha o pé direito ao pé esquerdo, completando a volta, enquanto o seguidor fecha o pé esquerdo ao pé direito.
- Passos 4-6: Repita os passos para continuar girando à direita.
Volta Reversa
- Posição Inicial: Comece em uma posição fechada.
- Passo 1: O líder dá um passo à frente com o pé esquerdo, enquanto o seguidor recua com o pé direito.
- Passo 2: O líder dá um passo para o lado com o pé direito, enquanto o seguidor dá um passo para o lado com o pé esquerdo.
- Passo 3: O líder fecha o pé esquerdo ao pé direito, completando a volta, enquanto o seguidor fecha o pé direito ao pé esquerdo.
- Passos 4-6: Repita os passos para continuar girando à esquerda.
Esses passos básicos formam a base para muitas outras figuras e variações na Valsa Vienense.
Top 10 Músicas para a Valsa Vienense
Escolher a música certa é crucial para desfrutar plenamente da sua dança da Valsa Vienense. Aqui estão nossas 10 melhores músicas que são perfeitas para a Valsa Vienense:
- "O Danúbio Azul" - Johann Strauss II
- "Valsa das Flores" - Pyotr Ilyich Tchaikovsky
- "Vozes da Primavera" - Johann Strauss II
- "Contos dos Bosques de Viena" - Johann Strauss II
- "Valsa do Imperador" - Johann Strauss II
- "Ondas do Danúbio" - Ion Ivanovici
- "Vinho, Mulheres e Canto" - Johann Strauss II
- "A Segunda Valsa" - Dmitri Shostakovich
- "Valsa No. 2" - Dmitri Shostakovich
- "Valsa Ouro e Prata" - Franz Lehár
Essas músicas oferecem o ritmo e a atmosfera perfeitos para você aproveitar sua Valsa Vienense.
Estilos da Valsa Vienense
Embora a Valsa Vienense seja frequentemente dançada em sua forma clássica, existem diferentes estilos e variações que os dançarinos podem escolher, dependendo de suas preferências e da ocasião.
Valsa Vienense Tradicional
Esse estilo permanece fiel às técnicas e figuras tradicionais e é frequentemente dançado com música de valsa clássica. Os movimentos são suaves e elegantes, com forte foco na postura e precisão.
Valsa Vienense Moderna
A Valsa Vienense moderna pode ser dançada com música contemporânea e permite mais liberdade criativa na interpretação e improvisação. Esse estilo é especialmente popular entre os dançarinos mais jovens e pode incorporar elementos de outros estilos de dança.
Valsa Vienense Competitiva
Na Valsa Vienense Competitiva, os dançarinos se apresentam com precisão e excelência técnica, muitas vezes incorporando figuras e variações avançadas. Esse estilo é visto em competições de dança e exige um alto nível de técnica e condicionamento físico.
História da Valsa Vienense
A Valsa Vienense tem suas raízes no final do século XVIII em Viena, Áustria. Ela evoluiu do Ländler, uma dança folclórica tradicional austríaca, e rapidamente se tornou popular nos salões de baile de Viena. A Valsa Vienense é conhecida por seu ritmo rápido e movimentos giratórios contínuos, que na época eram considerados revolucionários.
Ao longo do século XIX, a Valsa Vienense continuou a evoluir e ganhou popularidade em toda a Europa e além. Compositores como Johann Strauss II contribuíram para sua proeminência ao compor músicas icônicas de valsa que ainda são amadas hoje. A Valsa Vienense tornou-se um marco da dança de salão e continua sendo um símbolo de elegância e sofisticação.
Benefícios à saúde da Valsa Vienense
Dançar em geral, e a Valsa Vienense em particular, oferece inúmeros benefícios à saúde:
- Aptidão cardiovascular: Os movimentos rápidos na Valsa Vienense promovem a saúde cardiovascular e aumentam a resistência.
- Coordenação e equilíbrio: O trabalho de pés complexo e as várias voltas melhoram a coordenação e o equilíbrio.
- Alívio do estresse: Dançar ajuda a reduzir o estresse e a melhorar o humor.
- Interação social: Dançar permite que você conheça novas pessoas e faça conexões sociais, o que é bom para a saúde mental.
- Habilidades cognitivas: Aprender novos passos e figuras de dança promove habilidades cognitivas e mantém o cérebro em forma.
Roupa para a Valsa Vienense
A roupa certa pode destacar seu estilo de dança da Valsa Vienense e proporcionar conforto. Aqui estão algumas dicas para o traje perfeito para a Valsa Vienense:
Para mulheres:
- Vestidos e saias: Opte por vestidos e saias leves e fluidos que permitam liberdade de movimento.
- Sapatos: Escolha sapatos de dança com salto baixo e sola lisa para giros otimizados.
- Acessórios: Mantenha a simplicidade; um par de brincos ou uma pulseira é suficiente.
Para homens:
- Calças: Escolha calças confortáveis que permitam bastante espaço para movimentos.
- Camisas: Uma camisa elegante é sempre uma boa escolha. Certifique-se de que não esteja muito apertada.
- Sapatos: Sapatos de dança com sola lisa são ideais para giros e passos sem esforço.
Conclusão
A Valsa Vienense é um estilo de dança fascinante e elegante que encanta tanto iniciantes quanto dançarinos experientes. Com sua rica história, diversos estilos de dança e benefícios à saúde, a Valsa Vienense oferece uma mistura perfeita de desafio e diversão. Se você está procurando um novo hobby ou quer expandir suas habilidades de dança, experimente a Valsa Vienense!
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