Square e Round Dance

O que é Square e Round Dance?

Square e Round Dance são danças sociais tradicionais que se originaram nos EUA. O Square Dance é uma dança folclórica onde quatro casais formam um quadrado e seguem as instruções de um "caller". Já o Round Dance é uma dança em casal realizada de forma semelhante às danças de salão em um caminho circular e guiada por coreografias predefinidas e "cues".

O Square Dance é conhecido por suas interações sociais animadas e pela variedade de figuras chamadas por um caller. O Round Dance é mais estruturado e se assemelha à dança de salão, pois os casais dançam passos coreografados em diferentes estilos musicais.

Como Dançar Square e Round Dance?

Square Dance:

1. Formação: Quatro casais se posicionam em uma formação quadrada, com um casal em cada lado do quadrado.
2. Caller: Um caller dá instruções ou "calls" que dizem aos dançarinos quais figuras ou movimentos devem realizar.
3. Movimentos: Os dançarinos seguem os calls e se movem de acordo dentro da formação. Isso pode incluir giros, trocas de parceiros e outras figuras.
4. Comunicação: Ouça atentamente o caller e comunique-se com seu parceiro e os outros casais para coordenar os movimentos.

Round Dance:

1. Formação: Casais dançam em uma formação circular ao redor da pista de dança.
2. Cuer: Um cuer dá instruções ou "cues" que guiam os dançarinos através de passos coreografados.
3. Coreografia: O Round Dance usa coreografias definidas que se ajustam a vários estilos de música, como valsa, cha-cha ou rumba.
4. Técnica: Preste atenção à técnica e à execução dos passos, pois o Round Dance deve ser preciso e elegante.

Passos Básicos do Square e Round Dance

Passos Básicos do Square Dance:

1. Dosado: Dois dançarinos passam um pelo outro, giram e voltam às suas posições originais.
2. Allemande Left: Segure o braço esquerdo do dançarino oposto e gire ao redor dele uma vez.
3. Swing Your Partner: Dance com seu parceiro segurando suas mãos e girando no sentido horário.
4. Promenade: Caminhe de mãos dadas com seu parceiro, geralmente ao redor do círculo ou para a próxima posição.

Passos Básicos do Round Dance:

1. Box Step: Um passo básico que forma um padrão quadrado no chão. Frequentemente usado em valsa e foxtrot.
2. Two-Step: Um passo simples e rítmico usado em muitas coreografias de Round Dance.
3. Cha-Cha Basic: Um passo básico no cha-cha que consiste em dois passos rápidos e um passo lento.
4. Rumba Box: Semelhante ao Box Step, mas com movimentos característicos de quadril na rumba.

Top 10 Músicas para Square e Round Dance

A música é uma parte essencial do Square e Round Dance. Aqui estão dez músicas populares frequentemente usadas:

1. "Elvira" de The Oak Ridge Boys - Uma música clássica para Square Dance.
2. "Rocky Top" de Osborne Brothers - Um sucesso energético de bluegrass.
3. "Tennessee Waltz" de Patti Page - Uma bela valsa para Round Dance.
4. "Cotton Eyed Joe" de Rednex - Uma música animada perfeita para Square Dance.
5. "The Last Waltz" de Engelbert Humperdinck - Uma valsa romântica para Round Dance.
6. "Boot Scootin' Boogie" de Brooks & Dunn - Uma música country popular para Square Dance.
7. "Could I Have This Dance" de Anne Murray - Uma música clássica de Round Dance.
8. "Achy Breaky Heart" de Billy Ray Cyrus - Uma música divertida para Square Dance.
9. "Blue Tango" de Leroy Anderson - Uma bela música para Round Dance.
10. "Jailhouse Rock" de Elvis Presley - Um clássico do rock 'n' roll para Square Dance.

Estilos de Square e Round Dance

Estilos de Square Dance:

1. Square Dance Tradicional: Esta versão segue figuras e técnicas tradicionais, muitas vezes acompanhadas por música ao vivo.
2. Modern Western Square Dance: Uma versão modernizada que inclui figuras e coreografias mais complexas.

Estilos de Round Dance:

1. Valsa: Uma dança fluida e elegante em compasso 3/4.
2. Foxtrot: Uma dança lenta e rítmica em compasso 4/4.
3. Cha-Cha: Uma dança animada em compasso 4/4 com movimentos de quadril pronunciados.
4. Rumba: Uma dança sensual em compasso 4/4, conhecida por seus movimentos românticos.

História do Square e Round Dance

Square Dance:

O Square Dance tem suas origens nas danças folclóricas inglesas, irlandesas e escocesas do século XVII. Foi trazido para os EUA por colonos e desenvolvido em uma dança social popular nas comunidades rurais. Na década de 1930, o dançarino e coreógrafo Henry Ford ajudou a popularizar o Square Dance, organizando aulas e eventos.

Round Dance:

O Round Dance originou-se das danças sociais do século XIX. Foi desenvolvido para criar uma forma mais estruturada de dança em casal, onde os dançarinos realizavam coreografias definidas em uma variedade de estilos musicais. O Round Dance ganhou popularidade na década de 1940 e desde então se tornou uma forma de dança muito querida, praticada em todo o mundo.

Benefícios para a Saúde

Square e Round Dance oferecem inúmeros benefícios para a saúde:

1. Aptidão Física: Dançar melhora a saúde cardiovascular, a força e a resistência.
2. Coordenação e Equilíbrio: Os passos e movimentos precisos aprimoram a coordenação e o equilíbrio.
3. Saúde Mental: Dançar reduz o estresse, melhora o humor e proporciona uma sensação de realização.
4. Interação Social: Dançar promove conexões sociais e melhora as habilidades de comunicação.
5. Função Cognitiva: Aprender e lembrar rotinas de dança aprimora as habilidades cognitivas.

Roupa para Square e Round Dance

A roupa certa é essencial para o conforto e a liberdade de movimento no Square e Round Dance. Aqui estão algumas dicas:

1. Roupas Confortáveis: Escolha roupas que permitam liberdade de movimento. As mulheres geralmente usam saias ou vestidos que giram bem, enquanto os homens usam camisas e calças.
2. Sapatos de Dança: Use sapatos com sola lisa para facilitar os giros e fornecer suporte adequado.
3. Camadas: Dependendo do ambiente de dança, vestir-se em camadas pode ajudar você a se ajustar à temperatura.
4. Acessórios: Mantenha os acessórios ao mínimo para evitar distrações ou desconforto enquanto dança.

Conclusão

Square e Round Dance são formas de dança cativantes e divertidas que oferecem uma combinação única de benefícios físicos, mentais e sociais. Seja você um iniciante ou um dançarino experiente, Square e Round Dance oferecem infinitas oportunidades de crescimento pessoal e diversão. Encontre seu parceiro de dança em Lets-Dance e comece sua jornada no mundo do Square e Round Dance.

Aproveite a dança!